Zumba Gold Kurs A
Für Frauen und Männer im fortgeschrittenen Alter, die wieder in die Bewegung kommen- oder beweglich bleiben wollen. Begonnen wird mit einem moderaten Tempo und eine langsame Steigerung folgt dann, so dass alle mitkommen.
Schnupperkurs je 5 X 45 Minuten
Dienstags von 10.00 —10:45 Uhr
Kosten für Mitglieder 15 € / Nichtmitglieder 25 €
Zumba Gold Kurs B
Für übergewichtige Frauen und Männer, die schon auf längere Zeit wenig Bewegung gewohnt sind und auch abnehmen möchten. Es wird auf einem niedrigen Level trainiert und es werden keine Sprünge durchgeführt.
Schnupperkurs je 5 X 45 Minuten
Dienstags von 11.00 —11:45 Uhr
Kosten für Mitglieder 15 € / Nichtmitglieder 25
Kurse finden in der Turnhalle am Paradies statt. Ein späterer Kurseinstieg (bei freien Plätzen) jederzeit möglich.
Auskunft und Anmeldung:
Martina Kuhlemann
Tel.: 05235-7749 oder
Susanne Schwung
Tel.:0151-40089019
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