Ein neues Bewegungsangebot des TV Blomberg richtet sich an Menschen, die für ihre Mobilität einen Rollator benutzen und Lust auf noch mehr Bewegung haben, sich aber alleine nicht so richtig trauen. Nach einem ersten Schnupper-Training geht es nun weiter. Zum Einstieg beginnt ein Kurs über 4 x 1-stündige Übungseinheiten in der Mehrzweckhalle in Blomberg, Neue Torstraße 120. Start ist am Mittwoch, den 25. April 2018 um 10:00 Uhr, die Kosten je Übungseinheit betragen 5,00 Euro. Das Training vermittelt Tipps und Tricks für den optimalen Gebrauch der Rollatoren. Das Ziel ist, die Mobilität und die Selbständigkeit möglichst lange zu erhalten. Der Rollator wird dabei nicht nur als Gehhilfe eingesetzt, sondern er dient quasi auch als Sportgerät.
Gymnastische Übungen zum Training von Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit stehen neben Gehtraining drinnen und draußen, Sturzprävention und spielerischen Einheiten auf dem Programm. Und nicht zuletzt kommt auch der Spaß nicht zu kurz. Unsere qualifizierte Übungsleiterin gestaltet jede Trainingseinheit so dass alle Teilnehmer/innen sich immer angemessen beteiligen können. Langsam aber sicher entdecken die Teilnehmer/innen dabei die Freude an der Bewegung. Sie stärken ihr Herz-Kreislauf- System. Sie verbessern Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Mit Gleichgesinnten bleiben sie immer besser im Tritt.
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Geplant ist dieses und andere Angebote zum Thema „Bewegt älter werden mit dem TV Blomberg“ zu einer festen Einrichtung in Blomberg zu entwickeln. Weitere Informationen gibt es bei unserer Übungsleiterin Marion Blinne, Telefon 05235 2019.